Mẹ bảo, làm hoa a-ti-sô rất cực, nhưng vì hoa bổ dưỡng và vì bé thích nên mẹ thường làm cho bé ăn. Hoa luộc mềm, ăn ngọt thanh thanh quá ngon!
Spaghetti với tâm hoa a-ti-sô

Thành phần

  • 5 cái hoa atiso tươi
  • 200 g mỳ spagetti
  • 250 ml dầu ô liu
  • 3 tép tỏi
  • 100 g bột cà mỳ
  • 1/4 quả chanh vàng

Hướng dẫn

  • 1. Gọt bỏ đài hoa và cắt bớt cuống già. Bổ a-ti-sô làm đôi, lấy thìa nhỏ cạo sạch phần lông rậm ở nhị hoa và cắt bỏ phần nhúm lá già phía trên. Cho ngay tâm hoa vào nước pha chanh loãng.
  • 2. Xếp hoa a-ti-sô vào đĩa sâu lòng, rưới 100ml dầu ô-liu và 200ml nước lạnh vào, bọc lại, cho vào lò vi ba khoảng 10 phút nấu đến khi a-ti-sô vừa chín. Lấy ra để nguội, tiếp tục gỡ bỏ lớp lá già khó ăn. Phần tâm atiso còn lại thái miếng to bản.
  • 3. Bột cà mì (bột xù) rang vàng trên chảo không dính. Luộc mềm mì spaghetti, xả nước sạch, để ráo.
  • 4. Cho 150ml dầu ô-liu lên chảo, nấu nóng, phi thơm tỏi, cho mì, a-ti-sô và bột cà mì vào, thêm 2 muỗng cà phê nước cốt chanh vàng và gia vị vào, đảo đều. nếm nêm cho món mì hơi có vị chua vừa. Rắc ngò đã xắt nhỏ nhí, dùng nóng.

Tổng hợp & BT:

Về Menu

nấu ăn

củ sen chiên bánh tart nhân kem sỏi thận mùa nóng nước muối bánh táo sữa chưa tự làm thịt bò khô món bánh dễ làm banh quy 3 mau bánh tart vị chanh Khoai mon Dinh mon banh tart chanh bánh tart nhân trứng bơ mon banh tart trung Dừa bánh tart đào tươi cach lam banh tart trung á Cac mon che banh tart trung thom ngon nhã video dạy nấu Ăn cơm trộn tuyet phô mai lòng trắng Bánh bột gạo Món bánh dễ làm my xao ca kho mam dạ dày mien xao tom banh Tart trung pha trà gà nướng món ăn dân dã những món bánh dễ làm Làm bánh mon chien món canh ngon bé yêu rà chè đậu thời gian nhất định xà lách 7 cách đơn giản tách lòng trắng và đỏ ca nuong sốt những người thừa kế 2013 Cách giữ lòng trắng lòng đỏ trứng Mắm lọ hoa Cách giữ lòng trắng mon oc kho ngon Tự làm bánh rau thom Món Pháp cach lam nuoc ep dua luoi thịt ba rọi mon ca loc hap bau bánh tart vị chanh chanh chiên cach lam snack khoai lang bò hầm với bia cách làm mocktail banh tart pho mai ngon tart trai cay thom ngon banh tart hanh nhan banh tart dau tuoi trung muoi sốt mì ý với thịt cua ngă Mùa Thu banh tart trai cay ngon mì sốt cua bún chả pho ga Hu chã Đồ uống Mang khô bánh choux com chien ca man thit ga bò xào mộc nhĩ mi can kho dau hu luon vit sot cam ngon cà basa Tảo cà rốt suon sot me Bun thit bo nuong nâu lẩu che bien banh choux banh choux ngon bún chả nướng làm bánh mỳ lạp xưởng cá chim cho bà súp gà làm bánh su kem bánh su kem bánh choux Thiên Trúc quà tặng Chế biến Món xào Cún Khang Sườn non kho củ sen và tương cach lam banh choux chewy banh choux chewy kieu singapore gỏi rau chọn đặc sản Hội An cach lam banh choux ngon các món bánh ngon món ốc bánh bông lan trứng muối pho mát cach nau che mụn anago ni mono tom tron khoai tay kiểu mới đầu bếp chè đậu cá niêng mẻ các món bánh ngon miền trung Mứt gừng làm dễ lại phù hợp với mùa Sức khỏe rau củ sức mạnh màu tím thực phẩm